了不少，但是灵活程度增加的更高。甚至现在，小蜘蛛差不多已经可以光明正大的宣布，自己是一个走敏捷路线的超级英雄了。

&很好，那么现在就让我们开始一起锻炼修行吧。&埼玉声音之中带着一点的亢奋。

&是，埼玉先生。不过，埼玉先生，这种锻炼方式，真的有效果吗？我是说，如果其他的锻炼方式，会不会更有效一些？而且我最近看到网上说，做仰卧起坐好像对腰不好，会磨损腰椎什么的，这是不是真的啊？&小蜘蛛一边跟着埼玉锻炼，一边嘴里还老老实实的说个不停。

&唉？仰卧起坐会伤害腰椎吗？&埼玉不由得瞪大眼睛，一脸的惊讶。

&额，网上好像的确是这么说的，是来自于健身教练，他们说仰卧起坐这样的运动，会损害腰椎，所以实际锻炼的时候，不能做这样的仰卧起坐。&小蜘蛛一脸认真的点着头。

&可是，我记得我上学的时候，学校体育方面的考试，好像就有关于仰卧起坐的啊，难道说，学校推广的这种运动方式，其实是错误的？不会吧？&埼玉一脸的震撼。

&额，这个，这个我也不清楚，不过，不过，可能，可能只是传言，具体怎么样我也不清楚。&

&可是，毕竟是关系到腰椎的问题呢，所以这方面要变得慎重了。仰卧起坐啊，伤害真的那么大吗？&埼玉苦思冥想着。

看着琦玉这个样子，小蜘蛛也不由得变得严肃起来。

&我说你们够了啊。你们两个又不是普通人，不管仰卧起坐会不会对身体对腰椎造成伤害，完全不会对你们造成什么影响好不好。&伽娜塔听着小蜘蛛和埼玉的交谈，有点无语了，忍不住打断两人。

&额。好像，的确是这样啊。&小蜘蛛不好意思的挠着头，他作为蜘蛛侠，身体早就发生了变异，哪怕是从几层楼上摔下来，最多也就只是觉得疼，都不会真正的受伤，更不用说仅仅只是做什么仰卧起坐了。偏偏竟然还真的去考虑这种问题，还真是好笑。

埼玉却摇头：&虽然我因为兴趣使然成为了英雄，但是啊，我依旧还只是一个普通人，如果仰卧起坐会对普通人造成伤害，那岂不是也包括我在内了吗？&埼玉摇着头，特别认真的说着：&不行，我得查查看，看看到底是怎么回事。&

看着琦玉那副较真的模样，小蜘蛛，哪怕是伽娜塔都觉得

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