萧尘将晚上睡觉的时间全部用来冥想，这样一来人生的时间全部利用上了，一点都不浪费。

当然，只有天赋高的人冥想等于睡觉，而如果天赋不高的话，冥想是不等于睡觉的。

时间一长，人会非常的疲惫。

“楚老师，你的天赋一般，所以你是不能将冥想当作是睡觉的，切记切记。”萧尘提醒道。

一旦精神不好了，到时候做任何事情都有危险的，尤其是修炼斗气，精神不佳的情况下修炼会有走火入魔的危险。

虽然萧尘的话有些扎心，但楚凝雪知道对方是为自己好，所以自然也就不会生气。