的这四个人无论男女，颜值都不低，穿着上也很有品味，人到齐后老师开始讲话，因为有许阳的存在老师又是给许阳简单的讲解了一下主要训练的项目。

一是步伐，二是坐姿，这就和老人说的，‘站有站相，坐有坐相’一样。

走路的步伐要稳健，不要跳脱，后背挺直双肩打开微微向后，手臂摇晃幅度不能过大，走路时，抬头，下巴微微抬起，颈椎微微向后，这样既不会让人觉得你傲慢，又可以让人感觉到大气。

坐姿的话，男人和女人是不一样的，女孩的许阳没有特意去听，老师也是主要给三个女孩讲的，而且还时不时的去纠正她们的动作。

而男人的坐姿无非就是，自然舒展，大方稳重，不要把自己缩在一起，尤其是腿上的动作，一定不要和女孩一样夹着腿，要不然会显的很娘。

许阳的坐姿在家的时候很是随意，在外面的时候大部分会下意识的学习在部队里的坐姿，整个人看上去是很精神，但是也会略显刻板。

毕竟部队就是那样一个讲究规矩的地方。

三是，脸上的表情管理，包括目光和笑容，和人讲话要直视对方的双眼，不光不坚定，眼珠子四处乱转会显的猥琐，没有自信

而笑容管理就简单了，别太粗鲁，笑的幅度别太大，不要添加过多的肢体动作就行。

当然这些都大多数都是在公众场所，或者是待人时才会用到，真要是你自己在家谁管你什么样子。

讲完之后任老师就开始一一的对几人进行训练。

前面几个人明显不是第一次来了，所以也比较顺利，而任老师也是主要针对许阳给其做了一些特训。

顺便告诉许阳一些小常识，来改变许阳原来自己都不怎么注意的坏习惯。

许阳的学习速度那是不用说的，主要是有铁柱的加成，只要是在自己付钱范围之内的技能许阳学起来都是十分的快，让任老师都不禁感叹许阳的天赋。

而且老师告诉许阳，别看他现在学的很快，但是这种事情不是靠学会就可以的，这是一种坚持，而且是长时间的坚持，之后这种习惯就会慢慢的转化为身体的本能

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