身运动服去了会所的健身房。

看见临窗一排的跑步机站满了人，夜浓不禁皱起了眉，下一秒，一只挥动的手臂闯进她余光里。

是南禹。

他从一架多功能训练器那儿走过来：“还以为你今天不来了呢。”

夜浓耸了耸肩：“早知这么多人，真就不来了。”

跑步机满人，但其他的器械却有很多空位。

南禹朝他刚刚用的那架器械抬了抬下巴：“这台k10不错，各个部位都能练，要不要试试？”

夜浓看过去一眼，摇了摇头：“不适合我。”

“这有什么不适合的，我练之前就有一个女生在用它卧推。”说话间，南禹两手压着她肩膀将她推到机械前。

“试试。”

“卧推吗？”夜浓直摆手：“那我更不行。”

结果南禹却把她按坐在座椅上，“你要是觉得卧推累，也可以试试蝴蝶臂推胸，以前练过吗？”

夜浓摇头：“没有。”

南禹面露意外：“但我看你应该经常来健身房，没练过这个？”

夜浓没有细说缘由：“这些重器械真的不适合我。”

“适不适合，总要试了才知道，你说是不是？”

将配重片调好后，南禹将竖把推到她手臂两侧：“握住，我帮你看看座椅用不用调。”

想着那伤也过去好几年了。

夜浓握住：“你别让我练太重的，我吃不消。”

“放心，两片配重而已。”

见她胸中部和手的位置刚好对齐，南禹便没调座椅，“试试，从身体两侧从外往里夹，像去环抱一棵大树那样。”

夜浓深吸一口气，刚准备做出动作，站她身侧的南禹就一连两个趔趄地往前栽去。

好在他脚尖用力，将失衡的重力收回来才没有栽地上。

但是刚刚肩

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