，肠胃黏膜都受不了。而这种辟谷，则自身蠕动肠胃，将这些弊端压制下去。从而达到浊气下沉，清气上扬。所有的毒素，杂质都被慢慢的提炼出去。
因为所食的五谷杂粮中虽有营养，更多的却是杂质。然后这些杂质大部分会被排泄而出，但还是不可避免会有少量的沉积在体内，慢慢形成色素，毒素。（未完待续）
，肠胃黏膜都受不了。而这种辟谷，则自身蠕动肠胃，将这些弊端压制下去。从而达到浊气下沉，清气上扬。所有的毒素，杂质都被慢慢的提炼出去。
因为所食的五谷杂粮中虽有营养，更多的却是杂质。然后这些杂质大部分会被排泄而出，但还是不可避免会有少量的沉积在体内，慢慢形成色素，毒素。（未完待续）