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闻校长一下子无奈到笑了出来，

他理解，这是牧师的职业病，但这也是第一次有人在他一对一训练的情况下走神，看来当了五年高中校长，他也被安逸的校园给钝化了。

宓茶满脸通红，她低下头，法光再不敢乱跑，全力附着到闻校长的肌肉上。

今天做的是力量[增幅]。

宓茶选择从力量[增幅]开始练起，原与力量增幅是增幅四大板块中最简单的一项。

在力量增幅里，牧师只需要对肌肉进行简单的增幅，譬如，此时跑步增幅的主要是腿部，攀岩时主要增幅双臂。

那么人类可以从事多少种运动？且同一种运动的主体不同，情况又有不同：如能力者的运动、非能力者的运动、男性能力者、女性非能力者、老人、小孩、健康者、患者、亚健康者……

每一处差异可能就是一条全新的咒术。

宓茶迟迟没有着手于细化这一项内容，原因就在于此。

大水漫灌虽然非常耗费能力，但有一个优点，它可以轻松简单地做到大范围覆盖；

而滴水灌溉虽然节水，同样有以上这个致命的弱点，即过于繁琐。

人体内一共639块肌肉，宓茶需要吃透每一丝肌纤维、肌腱、韧带、结缔组织运动时的模样、最高承受增幅的限度、最佳承受增幅限度。同时还要根据整体情况进行调整，当增幅A肌肉时，是否会对B肌肉、C骨骼造成影响。

她面对的是一个精密的系统，是一个整体，一个部分的变动会影响整个全局。

宓茶记得，跑步时常用的有五大肌肉群是股四头肌、腘绳肌、臀肌、髋屈肌和小腿后侧肌群，然后《增幅[细化]》里面具体讲了在跑步时增幅的地方是……

卡壳了一下，宓茶不敢在闻校长身上轻举妄动，立马从储物器里翻出书来——她随时带着自己的家伙什：法杖、专业书、医药箱。