第314章

现在看到宁汐月两兄妹都长得很高，那心里的小九九从他们进门时就开始打起来了。

“你也会长高的。”宁清远笑着接话道：“想当初哥哥十二岁的时候和你差不多高，你看现在不也这么高了。”

“真的吗？我也会长这么高？真没什么秘诀?”李晓东走到宁清远的面前仰着头看他，心里有点怀疑自己能不能长这么高。

旁边的宁汐月一眼就看出这孩子渴望长高，语气确定的开口：“有呀，我可是有一堆长高的秘诀。”

“汐月姐，你能都给我讲讲吗？不需要太多，只需要告诉我一两个秘诀就行。”

李晓东一双眼睛亮晶晶的望着宁汐月，期盼着长高秘诀，他想快点学起来，长到清远哥这么高，闪瞎那些背地里嘲笑他的人，一雪前耻，哼！

第263章 人生的戏剧性

宁汐月看这孩子的眼神里充满渴望,说到长高这两个字眼睛里冒着光，对长高的事情很是在意，那期盼的小眼神让她不忍拒绝。

她朝李晓东招手让他靠近一点，李晓东挪着小碎步，连人带板凳的挪到宁汐月身侧，手上还拿着一支铅笔和一个本子，眼睛一眨不眨的看着宁汐月侧耳倾听，就等着她说出来后记到本子上，天天使用。

“给你说最厉害的秘诀，那就是爸妈给啥吃啥，不挑食，多跑步，多跳，找一根绳出来天天跳绳，再经常像我这样踮起脚尖往上跳，没事就跳，跳着跳着你就长高了，这叫弹跳，但要适量哟，不能过度。”

宁汐月极其认真的看着他说，并给他示范动作。

虽然基因这个因素对身高的影响非常大，虽然这方法是后世许多人都知道并觉得不管用的方法，但十二岁的孩子正是骨骼生长发育的年纪，多跳是会促进孩子骨骼更快生长，已达到长高的目的。

十二岁少年时期就开始坚持运动，长期坚持下来话，不说突破自身基因上限，至少是比什么都不做长得高，主要是促进骨骼生长发育。

边上的李晓东深信不疑，认真把宁汐月说的每

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