灭运图录作者:爱潜水的乌贼

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汗并且有一层黑色污垢，让人觉得不太舒服。

石轩因此快步走到井边，打了一桶水找了张抹布擦干净了身上的污垢，只觉得一身清爽。因为药浴是算好时间烧的，这个时候刚刚好，石轩来到厨房，踏入缸内，盘膝坐好。感觉随着温度的提升，药力从皮肤渗进了肌肉里，而且更有向里渗入骨头的趋势。石轩按照《宝录》所言，调息起来，感觉身体作为一个整体的平衡而又互动的状态，其实也就是练气中的“气”的一种含义，控制协调身体各部分之力排除危害使身体恢复平衡的能力。

石轩边调息边忍受着难受的麻痒，感受着身体各部分之力，控制着身体始终处于一种整体平衡的状态，这种状态下，任何破坏身体平衡产生危害的事物，都会因为身体向平衡状态转化而排出（有其极限存在，所以药物中的危害成分要适量。这也是一个方子的宝贵之处），所以外药中有危害的部分就被缓慢排出体外，当然，在排出体外的过程中也带走了身体深处如骨头中的有害之物，而外药中的有益部分则代替这些物质滋补着身体。

要知道平时调息练气时，骨头深处的有害之物之流是很难被排出去的，因为这些有害之物没有达到危害身体平衡的地步，只能是身体进一步强大，“气”到了很强的程度才能排出一些，而这种程度可能石轩要一两个境界之后才可能达到。

在麻痒之中，石轩一直保持着这种调息的状态，这种强度的练“气”对灵魂也有一定的好处，直到半个时辰，感觉药力渐渐退去，石轩才从缸中走了出来，擦干身体，只觉得身体一阵轻盈，舒畅无比，精神空灵，知觉敏锐，灵魂强度又有了小小的提升，同时之前的小小内伤竟然痊愈了，要知道本来判断是要半个月才能好的，这就是练“气”的好处。

经过这一天的锻体，石轩睡前感觉了自己的肉身和灵魂强度，初步判断自己按照每天早晚两次来的话，五个月之后就能进去养气壮魂期，同时肉身强度绝对远远超过原来，毕竟十龙伏魔拳和这药方要远远好于以前的，能练以前练不到的地方，同时练同一处的地方的效果也要好很多。不愧是无上大法上的内容啊。只是练十龙伏魔拳的时候感觉还没有把握到这门武功的神髓，还需要更加的努力。

此后数月，石轩深居简出，除了吃饭买药需要外出之外，就一直呆在院子里，一天两次揣摩习练十龙伏魔拳，其余空余时间则温习这具身体之前学到的各种术法，肉体和灵魂都有了很大的提高。同时回忆徐老道讲的见

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