的程度。需要更长时间的积累,才能有把握冲击任督二脉。如果过于勉强的话,只会伤害这两段主宰人体血气的重要经脉,反而得不偿失。

所以，他只是在意识中模拟了几遍任督二脉打通之后，全身经脉运行小周天与大周天的场景。渐渐地,在任督二脉运行的想象里，他好像对其他六脉也有了一定的感觉。它们在身体里的位置从模糊变得慢慢清晰，与十二正经交融汇通，让整个身体的经脉都融成了一体。

刚开始接触武术的时候，他曾经觉得奇经八脉里只有任督二脉才对锻体有重要的作用。直到现在学了不少华夏医学课程之后，他才突然领悟了这八脉对于从后天之境跨越到先天之境的意义——因为它们被称为气血之海，不仅仅是任督二脉主阴阳，其余各脉也能连通气血，使整个人的身体都能得到蕴养。

至于蕴养之后，究竟需要什么样的积累才能使后天之气转换为先天之气。精神力又该怎么和这些气相连，他还需要继续进行思考和探索。

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沈回川这次入定，整整持续了三天三夜。除了一直陪着他的柳尽欢之外，其他人坐了一夜之后就纷纷腰酸背疼腿抽筋，不得不起身离开。就连已经习惯打坐这种姿势的贺园，也因为各种生理需求不得不频繁起身，比如说太饿了需要美食填饱肚子等等。

柳尽欢婉拒了瑞恩提出的打营养针