，都可以哦。

你太压抑了，小小的心里塞进去了大大的压抑。

来，放松。

对我发情。

向我倾诉。

即便是你的理性也会认为偶尔这样对你有帮助。

你不能把过往的痛苦、应激产生的邪念、放纵的欲望等等一股脑憋在心里面，憋得越久，你就会越敏感，你就会越脆弱。

你会死的。

会憋死的。

无法呼吸。

但至少在我这里你很安全，我们很遥远，但心灵上很接近，你可以安全地向我坦白一切，包括身、心，你经历过的一切。

人生大抵像一把长尺，每一段都有专属于它的距离，你碰巧经历着一段距离，无处不在的不适、一触就发的难受正在折磨着你，你太敏感了，这种敏感来源于你内心一而再、再而三、三而四五六七八九十的压抑，你正在走向自毁。

形象也好、身体也好、名誉也好什么都好，总有一些瞬间你难以自控想要毁掉自我。

所以你会在某一个瞬间不顾形象的破口大骂、你会想打人，又或者你会不断责备自己、想撕开自己。但这些都不能怪你。

（拥抱）。

来，抱紧被子或者抱枕，就像抱紧我，如果感觉酸心到不行就哭，一边哭一边讲给我听，或哭到累了睡觉（梳梳头发）。

你知道吗？

别人单方面对你太好，又或者对你坏，都会把你小小的心撑坏，倘若有人认为你是一个坏人，有人觉得你做了坏事，那么我们可要回过头去审视过往有什么弄坏了你，才带来了当下诸多的不适。

也有可能，你太软弱了一直被别人欺负，他们才是坏人在做坏事，你只是个受气包。

我们来一起重新认识你自己，你觉得怎么样呢？

但我希望重新认识自己的过程不要太严肃，这不是咨询，也不是心理干涉，准确的说，我们在以精神触达的方式zuoai，也并在这个过程中，慢慢地交流情绪。

如果你享受这个过程，也想让心中那一塘死水活动起来，并且被我的文字触达“理”“性”，那么这会是一段新奇旅程。

那么，假如你要做我的旅伴，那么请脱光衣服。

向我坦白。